Ein Kind zu erwarten, es zu gebären und zu versorgen, ist eine außergewöhnliche und einzigartige Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt. Beunruhigende Gedanken und Ängste sind in dieser Zeit bis zu einem gewissen Maße normal. Sabine Striebich und Elke Mattern erklären, welchen Sinn Angst hat, wie sie entsteht, wie ihr begegnet und sie überwunden werden kann. Die Autorinnen vermitteln der Schwangeren Tipps, wer und was helfen kann, sich bewusst mit den eigenen Ängsten zu beschäftigen und wann es sinnvoll sein kann, professionelle Hilfe zu suchen. Sie gehen auch darauf ein, wie Partner und Angehörige die Schwangere in dieser Zeit unterstützen können und welche Techniken während der Geburt helfen, die Angst zu überwinden.