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In dieser Elterninfo finden Veganerinnen Informationen zum Nährstoffbedarf in Schwangerschaft und Stillzeit. Welche Mikronährstoffe sind in diesen Monaten wichtig und in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Und welche müssen ergänzt werden? Alle Informationen werden durch Rezeptideen und Tipps, wie man gesund und gut gerüstet durch den Tag kommt, ergänzt. Auch Frauen, die sich in dieser Zeit vegetarisch ernähren, werden hier bzgl. Tipps und leckeren Rezepten fündig.
- Eine Abenteuerreise mit Reiseleitung
- Qualität statt Quantität
- Mikronährstoffe: Erhöhter Bedarf ...
- Vegan und vollwertig die Schwangerschaft genießen
- Satt und entspannt durch die Stillzeit
- Gut versorgt durch "Mealprep"
- Vegan kochen in der Stillzeit leicht gemacht
| Verlag: | Elwin Staude Verlag |
|---|---|
| Produktart: | Elterninfo |
| Seiten: | 16 |
| Auflage: | 1. Auflage 2020 |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
Kundenmeinung
-
von Irene | 14.06.2020 Seit 12 Jahren ernähre ich mich vegan und da war ich sehr gespannt, was die Elterninfo darüber schreiben wird.
Hat meine Erwartungen übertroffen, bin sehr begeistert davon und werde es allen veganen Müttern ans Herz empfehlen!
Vor allem die Nährstofftabellen, sehr gründlich aufbereitet! Es ist natürlich ein großes Thema, aber es wurde gut zusammengefasst!
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