Das FlowBirthing-Kartenset begleitet durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.
Mithilfe der Affirmationen lässt sich Denken, Fühlen und Handeln auf ein bestimmtes Ziel lenken, etwa auf eine sanfte und selbstbestimmte Entbindung oder eine natürliche Geburt trotz früherem Kaiserschnitt. Die verschiedenen Einsatz- und Auswahlmöglichkeiten (Schwangerschaft und Geburt, Partner-Affirmationen, Wochenbett und Stillzeit) sind im beiliegenden Booklet anschaulich erläutert.
Positive Affirmationen sind kurze Glaubenssätze, die das Unterbewusstsein günstig beeinflussen sollen. Natürlich nur, wenn man daran glaubt. Dann ist diese positive Bestärkung jedoch eine einfache Methode, die man gut in den Alltag einbauen kann. Die 128 Affirmationskarten der Doula Sonja Edenharder und der Mitinitiatorin von »FlowBirthing« Kristina Marita Rumpel sollen jungen Eltern diese Chance aufzeigen.
Die recht schlichten pastellfarbenen Karten mit unterschiedlicher Schrift beinhalten jeweils einen Satz. 80 davon sind für Schwangerschaft und Geburt gedacht. Sprüche wie »Geburt ist überwältigend, ja – aber bewältigbar« oder »Mein Kind und ich sind bedingungslos verbunden« begleiten Schwangere und Gebärende. Aber auch kurze Sätze wie »Alles ist gut« oder »Ich atme« sind zu finden.
Beispiele für die 28 Karten, die für Wochenbett und Stillzeit gedacht sind, lauten: »Ich bin alles, was mein Baby jetzt braucht« oder: »Ich gebe ganz intuitiv das Beste für mein Kind«. 20 Karten sind auch für werdende Väter gedacht. Zu den Karten gibt es ein kleines Begleitheft, in dem die Macht der Gedanken erklärt wird und wie man das Kartenset effektiv nutzen kann. Unter der Geburt kann man sich die Karten vorlesen lassen oder die Affirmation vorher auf einen Heilstein sprechen und diesen während der Geburt halten. Der beschriebene »Blessing Way« ist ein uraltes indianisches Ritual und als Alternative zur konsumlastigen Babyparty gedacht.
DHZ 8/2021
Sonja Edenharder (geb. 1981) begleitet seit 2015 als Doula Frauen in sämtlichen Phasen ihres Lebens / Kristina Marita Rumpel (geb. 1978) ist Soziologin, Trainerin (IHK) und Mitglied im Verband wortstarker Frauen e. V. Sie studierte Gender & Diversity in Wien und Sozialwissenschaften in Berlin.
| Verlag: | Mankau Verlag |
|---|---|
| Produktart: | Buch |
| Bundtyp: | Kartoniert |
| Format: | 8 x 12 cm |
| Seiten: | 128 |
| Auflage: | 1. Auflage 2020 |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| ISBN: | 978-3-86374-534-9 |
Kundenmeinung
-
Schönes Hilfsmittel für die Geburtsvorbereitung
von Kirsten Lowack | 23.01.2022 Ich benutze die Karten sehr gerne in der Geburtsvorbereitung als Beispiele für positive (Glaubens)Sätze, damit sich die Paare auch mental auf die Geburt vorbereiten. Mentale Vorbereitung, die z.B. im Sport fester Bestandteil des Trainings, sollte in der modernen Geburtsvorbereitung nicht fehlen.
Die Karten können von den Paaren nach der beiliegenden Anleitung benutzt werden, z.B. als Schrittmeditation, oder damit der Partner ausgesuchte Sätze der Schwangeren aufsprechen kann, damit sie sich die Affirmationen bei der Geburt anhören kann, auch per Kopfhörer. Die Karten sind eine wunderbare Anregung für Paare.
