Chinesische und westliche Ernährung kombiniert: Dieser Ratgeber stellt eine einzigartige Ernährungsform speziell für Schwangerschaft und Stillzeit sowie die Zeit vom  Säuglings- bis zum Kleinkindalter vor. Fachlich fundiertes Wissen aus beiden Ernährungsrichtungen und viele wertvolle Tipps und Tricks sowie Rezepte sollen die Umsetzung im Familienalltag erleichtern.

Ergänzend werden spezielle Ernährungsthemen behandelt, wie z.B.: vegane und vegetarische Ernährung, Fütterungsstörungen, Unverträglichkeiten, Übergewicht, Beikost und Baby Led Weaning. Ein Überblick zu den wichtigsten heimischen Grundnahrungsmitteln, die in diesen Lebensphasen geeignet und ungeeignet sind, hilft bei der richtigen Auswahl.

Das Buch ist für Eltern, Pädagogen, Großeltern und all jene gedacht, denen eine gesunde Ernährung am Herzen liegt.