In diesem Ratgeber erhalten Sie umfassende Einblicke im Umgang mit Narben bei Beschwerden nach einer Operation im Bauchraum und deren Auswirkungen auf den restlichen Körper. Sie lernen praktische Techniken zur Selbsthilfe, die Ihnen schnell und effektiv Linderung verschaffen. Gleichzeitig erfahren Sie, den Schmerz als eine Art der Kommunikation Ihres Körpers zu verstehen und wie Sie mit akuten und langanhaltenden Schmerzen umgehen können. Aus dem Inhalt: Fachwissen über die Funktionsweise und Funktionsstörungen des Körpers, Verklebungen von Faszien im Gewebe und Verwachsungen im Bauchraum, Indikationen und Kontraindikationen für die Behandlung der Narbe, Eigenübungen für jedes Stadium der Wundheilung, Alltagsbewegungen und Schlafpositionen, Fragen und Antworten aus dem Alltag mit Narben, Plus: Videos mit Übungsanleitungen via Springer Nature More Media-App