Ein wunderschön geschriebenes Buch, dass sozusagen das Wochenbett außerhalb der Hebammenarbeit in den Blick nimmt. Es geht nicht um Uterusinvolution, Stillen und Baby sondern um den neuen Alltag in einem Wandlungs- und Heilungsprozess.
Die Autorin stellt sehr liebevoll dar, wie kräftezehrend diese Zeit wird und fordert immerwieder dazu auf sich Hilfe und Unterstützung zu suchen und sich gut vorzubereiten.
Als Schwerpunkt nimmt das Buch die Bedeutung guter Ernährung für den Heilungsprozess in den Blick und bietet dafür appetitanregende Rezepte speziell für Wöchnerinnen. Die Rezepte sind überwiegend nicht vegetarisch, es wird aber immerwieder dazu aufgefordert alles nur als Anregung zu verstehen und den eigenen Vorlieben zu folgen.
Der Aufbau ist teilweise etwas unübersichtlich und im Rezeptteil getät der Gedanke der Unterstützung bei der Zubereitung all der Leckereien etwas in den Hintergrund.
Insgesamt ein empfehlenswertes, undogmatische geschriebenes Buch voller Erfahrungswissen.